교육심리전공자의사담1 MBTI 성격유형 검사, 스트레스 상황에서 나의 성격은? 극심한 불면증으로 두통에 매일 시달릴 만큼 극한의 스트레스받고 있는 요즘이다. 한동안은 그래도 스트레스... 괜찮아, 지나가겠지 했던 마음이 어느샌가 무너진 것이다. 어쩐지 미드, 한드 가리지 않고 시즌 깨기 하듯 드라마를 쉴틈 없이 보더라... 현재는 활자 중독자처럼 미친 듯이 책이든 웹툰이든 문서든 읽어야 한다, 읽고 싶다는 생각에 사로잡혀 있다. 평소보다 강도 높은 스트레스를 겪을 때는 생각의 틈을 없앨 수 있게 눈으로 좇는 무언가를 해야만 한다. 나의 스트레스 대처 방법이다. 해소는 아니다. 저런 행동을 한다고 문제가 해결되지 않기에. 그렇다면 스트레스 해결은 고사하고, 지금 당장 힘들고 괴로운 마음과 기분은 어떻게 이겨낼 수 있을까? 이럴 때 필요한 것이 본인만의 스트레스 대처 방법이다. 스트레.. 2021. 5. 20. 이전 1 다음 728x90
