MBTI2 스트레스 상황에서 MBTI 유형 중 E와 I의 행동 성향 비교 지난 포스트에서 스트레스와 연관성이 가장 높은 MBTI 성격 유형 검사 결과는 에너지의 방향이라 얘기한 바 있다. 과연 E와 I는 무엇을 의미하는 것일까? MBTI 성격유형 검사에서 E와 I 성향의 차이 나의 심리적 에너지 방향이 외부와 내부, 어디로 향해있느냐에 따라 E와 I를 나눈다. E(외향성)을 가진 사람은 대체로 외부세계를 지향하고 인식과 판단에서도 외부의 상황이나 사물에 초점을 둔다. 짐작할 수 있듯 바깥에 나가 활동해야 활력을 얻거나, 행동 지향적이고 사교성이 많은 경향이 있다. 스트레스를 받으면 친구들을 만나서 수다를 떨고 야외 활동을 하고, 자신 안의 감정들을 꺼내어 외부에 놓는 점들을 예로 들 수 있다. 자기 내부의 개념이나 생각에 더 관심을 두는 성향의 사람은 보통 I(내향성)을 지닌.. 2021. 5. 23. MBTI 성격유형 검사, 스트레스 상황에서 나의 성격은? 극심한 불면증으로 두통에 매일 시달릴 만큼 극한의 스트레스받고 있는 요즘이다. 한동안은 그래도 스트레스... 괜찮아, 지나가겠지 했던 마음이 어느샌가 무너진 것이다. 어쩐지 미드, 한드 가리지 않고 시즌 깨기 하듯 드라마를 쉴틈 없이 보더라... 현재는 활자 중독자처럼 미친 듯이 책이든 웹툰이든 문서든 읽어야 한다, 읽고 싶다는 생각에 사로잡혀 있다. 평소보다 강도 높은 스트레스를 겪을 때는 생각의 틈을 없앨 수 있게 눈으로 좇는 무언가를 해야만 한다. 나의 스트레스 대처 방법이다. 해소는 아니다. 저런 행동을 한다고 문제가 해결되지 않기에. 그렇다면 스트레스 해결은 고사하고, 지금 당장 힘들고 괴로운 마음과 기분은 어떻게 이겨낼 수 있을까? 이럴 때 필요한 것이 본인만의 스트레스 대처 방법이다. 스트레.. 2021. 5. 20. 이전 1 다음 728x90
